AU FIL DES SEMAINES > L’IDÉE REÇUE – Ne plus boire de lait de vache protège des tendinites
La tendinite, de par sa nature, présente un terreau fertile pour les idées reçues de toutes sortes. Cette affection douloureuse, très fréquente chez les sportifs, survient sans raisons apparentes, toujours au plus mauvais moment d’une phase de préparation, peut disparaître comme elle est venue ou résister à tous les traitements et peut resurgir à tout moment ou se taire à jamais, bref c’est le mal pénible par excellence que les sportifs apprennent à redouter sans vraiment savoir comment s’en prémunir.
Les causes de tendinites sont cependant connues et multiples. La plupart du temps elles ont une origine mécanique et résultent d’efforts intenses ou répétés, de mauvaises positions, de fatigue ou de surentraînement. Elles peuvent également avoir des origines médicales voire médicamenteuses ou encore, quoique beaucoup plus rarement, découler d’un choc direct ou d’une chute. Par contre, aucune étude ne permet d’affirmer qu’elles sont le résultat d’une surconsommation de lait de vache. Ou de quoi que se soit d’autre. C’est pourtant la dernière idée à la mode qui se répand à la vitesse grand V et qui entraîne des comportements privatifs déraisonnables en plus d’être tout à fait inutiles.
Il faut dire que cela fait un moment qu’on tente de trouver les liens entre la fragilité des tendons et l’alimentation. En effet, on a longtemps pensé que l’acide urique était le principal responsable de la survenue des tendinopathies mais de nombreuses études et enquêtes épidémiologiques ont démontré que c’était une erreur. S’il semble en effet que l’alimentation joue un rôle dans la prévention de ces pathologies, c’est plus la recherche d’un bon équilibre alimentaire qui semble être la solution et dans ce contexte, incriminer un aliment en particulier est une véritable aberration.
ExpatMosaïque s’efforce de diffuser des informations exactes et à jour, et corrigera, dans la mesure du possible, les erreurs qui lui seront signalées. Toutefois, elle ne peut en aucun cas être tenue responsable de l’utilisation et de l’interprétation de l’information contenue dans cette publication.
▬
Espace réservé pour vos liens sponsorisés
(Pour plus de renseignements prenez contact avec nous sur le site)
La section 'Soumettre un Commentaire' est un espace de discussion portant sur le thème de l'article. La rédaction du site se réserve donc le droit de supprimer tout message hors-sujet ou ne respectant pas nos règles d'utilisation, en particulier en cas de propos diffamatoires ou injurieux.